A Magyar Ökölvívó Válogatott Kovács László vezetésével ráerősít a szeptemberi Világbajnokságra. Színvonalas környezetben, a CBA Fitness & Wellness Sportközponban kaptak helyet a felkészülés alapozó időszakában a világbajnokságra készülő keret tagjai.
A felkészülés irányításában részt vesz Szántó Imre Öcsi bácsi,Kispest Egyesület vezető edzője., aki szakmailag meghatározó személyiség és Bacskai Imre a Vasas-Süllős Egyesület vezetője.
A csapatot elkísérte Kovács KOKO István, aki fiaival végigkövette a válogatottnak előírt feladatokat.
Készülünk az ősszel megrendezésre kerülő világbajnokságra. A világbajnokság első fontos momentuma, hogy olyan felkészülési programot állítottunk össze, ami a fizikai állóképesség és a speciális állóképességet elősegíti. Ehhez kerestünk egy olyan termet, amiben minden feltétel adott a speciális és általános állóképesség fejlesztéséhez.
Így találtuk meg a CBA Fitness & Wellness Sportközpontot.
A feladatunk az, hogy megfelelő módon erősítsük az ütőerőt és az alap állóképességet. Három hetes programot kezdtünk el, olyan gyakorlatsorokat állítottunk össze, amelyet a legmodernebb eszközökkel, gépekkel tudunk végrehajtani.
A Budapesten lévő válogatott csapat összevontan vesz részt a felkészítésben.
A felkészülést segítik edzőpartnerként olyan sportolók,akik nem vesznek részt a világbajnokságon.
Több tonnát mozgatnak meg egy edzésen a versenyzők.
Nagyon fontos, hogy megtaláljuk a keverési arányt, hiszen az ökölvívóknak nem jó a merev kötött izomzat, hanem találjuk meg azt az átmenetet, ami az erő – állóképességet, gyorsaságot, dinamikát is fejleszti.
Ezt ezekkel a modern gépekkel végre tudjuk hajtani.
12 gyakorlatból álló programcsomagot adtunk meg a versenyzőknek, 4. héttől pedig a dinamika a meghatározó. Alapozó fázissal kezdünk, de ma már tudjuk, hogy az alapozást, mint programcsomag használjuk a felkészülésben,ami a versenyidőszak elején is megjelenik. Vissza kell térni rá, fel kell frissíteni a szervezetet azért, hogy emlékezzen azokra a gyakorlatokra, gyakorlatsorokra, erő-állóképesség feladatokra, amit év elején végrehajtottak. Aug 28-án indulunk a Világbajnokságra és szeptember 1-13-ig tart a VB.
Jelenleg 730 fő nevezett a versenyre, ami az előző időszak egyik legnépesebb táborát jelenti. Reméljük, hogy mi is megfelelő módon tudunk ott szerepelni.
Az eredményesség tekintetében arra törekszünk,hogy a legjobb teljesítményt nyújtsuk.
– számolt be Kovács László Szövetségi Kapitány a felkészülésről.
SOK SIKERT KÍVÁNUNK!
XLsport – Faragó Beatrix
