Az alváshiány étvágynövekedéshez vezet, ami végül elhízást, szívproblémákat és 2-es típusú cukorbetegséget okozhat. A fáradtság ugyanis megváltoztatja a hormonműködést, ráadásul az érintettek étellel akarják növelni az alacsony energiaszintjüket – derül ki egy friss kutatásból.
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.