Az első ezer nap nagyon meghatározó egy új emberi életben. Mivel ebbe az 1000 napba már a terhesség is beletartozik, ezért nagyon fontos, hogy mit eszik a kismama a várandósság idején. Ez a táblázat szépen összefoglalja a lényeget.
XLsport @ 2004-2026 @ Silver Team