Azok, akik nem szoktak hozzá a rendszeres testmozgáshoz, futáshoz, ne induljanak neki – még a rövidebb távoknak se – megfelelő felkészülés nélkül. A reggelenkénti rohanás a busz után nem garantál kellő edzettséget!
A cikk folytatódik..! kattintson ide!
Megosztás:
