Mikor és mennyi vizet igyunk?

Amikor azt olvassuk, hogy egy felnőtt szervezetnek napi átlag 2-2,5 liter folyadékra van szüksége, elsőre soknak tűnhet ez a mennyiség. Ha azonban belegondolunk abba, hogy a verejték, a lehelet, illetve a kiválasztás útján testünk másfél liter folyadéktól szabadul meg, könnyű belátni, hogy logikus módon ennél nagyobb mennyiséget igényel a szervezetünk.

A cikk folytatódik..! kattintson ide!

Megosztás:
Share: