A két legfőbb újévi fogadalom – Így tartsd be!

Új év, új élet! Az év elején sokan tesznek fogadalmat: leszoknak a dohányzásról, rendszeresen mozognak, megpróbálnak lefogyni. Íme néhány jó tanács, hogy kitartásunk, szándékunk töretlen legyen, és ígéreteink ne csak ígéretek maradjanak.