A fiatal brazil futballzseni, Neymar megkapta az első leckét új klubjától, a Barcelonától. Elsősorban felsőtestre kell gyúrnia. A személyre szóló edzéstervet érdemes elolvasni és végiggondolni minden fiatal sportolónak. Sz.P./Sportgeza.hu A katalán sportsajtó értesülései szerint a Barcelona orvosai már Neymar egészségügyi tesztje után jelezték: legalább két-három kilóval több izomra van szüksége. és elsősorban felsőtestre kell gyúrnia. A játékos 64 kiló, de a nyár végére már 70 kiló közelébe kerülnie. Nem az vezet célra, ha jókat eszik, ugyanis azt várják el tőle, hogy a súlygyarapodást izomtömeg-növeléssel érje el. (Összehasonlításképpen: Neymar 174 centi és jelenleg tehát 64 kiló, míg Messi 170/67.) Növelnie kell az állóképességét, strandröplabdával, kerékpározással, tenisszel és úszással. A Konföderációs Kupa után két hetet még pihenhet a huszonegy éves játékos, a kemény munkát viszont…
Folytassa a cikk olvasását: Lecke profizmusból
