Vannak, akik az elhízás elleni küzdelemben az elfogyasztott ételmennyiség csökkentését, míg mások a sportolással eltöltött órák számának növelését tartják a legjobb megoldásnak, sokak a két módszer kombinációjára esküsznek. Az azonban bizonyos, hogy nyári hónapokban is ügyelnünk kell súlyunkra, mivel a nagy melegben rendszertelenebbül étkezünk, kevesebbet mozgunk, így hajlamosabbak vagyunk az elhízásra.
A cikk folytatódik..! kattintson ide!
