A kor előrehaladtával a kilók elleni küzdelem szélmalomharcnak tűnhet. A huszonévesen még látványos eredményeket hozó diéta az évek múlásával hatását veszti, úgy érezzük a plusz kilóktól már csak a koplalás menthet meg. Hogyan lehetünk karcsúak, fittek a sokadik X után is? Az idő múlásával az alapanyagcsere, az alapvető életfunkciók: szívműködés, légzés, idegi működés biztosításához szükséges energiamennyiség- folyamatosan csökken. A belsőnkben zajló folyamat nyomai külsőnkön is megjelennek.
