Zene kell – edzésnél is!

Sok kocogó és kondizó tapasztalhatta, hogy a zenehallgatás könnyebben átlendít azon az utolsó 400 méteren, vagy 20 felülésen. Német kutatók most kimutatták, hogy a nehéz testmozgás közben a zene kontrollálása ténylegesen csökkenti az érzékelt erőfeszítést.

A cikk folytatódik..! kattintson ide!

Megosztás:
Share: