Jól elkészítve a tészta is egészséges lehet

A tésztát szénhidráttartalma miatt az utóbbi években az elhízás egyik fő okozójának kiáltották ki, egyesek szerint teljes mértékben száműzni kellene asztalunkról. Ugyanakkor a tészta a legegészségesebbnek tartott mediterrán étrend egyik alapja. Mi az igazság?

A cikk folytatódik..! kattintson ide!