Mindig talál kifogást, hogy miért nem mozog a téli hónapokban? Fáj a lába, túl hideg van? Kényelmesebb a kanapéról, sörrel a kézben nézni a meccseket, vagy az Olimpiát? Van néhány nyerő érvünk, ami után nem talál majd több kibúvót a mozgás alól.
1. Amikor azt hiszi, hidegben nem lehet kint semmit csinálni…
Míg nyáron inkább a kerékpározás, túrázás, nordic walking lehet vonzó sportág, addig télen a hévízi patakon különleges sportnak a kenu túrának hódolhatnak a városba érkezők. De ha nem riad vissza a téli geocachingtől, akkor is megtalálhatja számítását a fürdővárosban, hiszen a környéken rengeteg láda van elrejtve. Vigyázat, van amelyikért úszni is kell! A tó körüli park és véderdő kiváló terep a hosszú sétákhoz, vagy futáshoz. Ugyanis a vízből felszabaduló jótékony anyagok nem csak a fürdőzés alkalmával, hanem séta vagy futás közben, belégzéssel is eljutnak a szervezetbe.
2. Ha nem tudja, hol kezdje…
Ha tényleg nem tudja rávenni magát, hogy kimenjen a szabadba és amúgy is inkább szálkásítani támadt kedve, akkor is van megoldás! Jól felszerelt konditermekben, akár személyi edző tanácsát is kikérheti, hogyan hozza magát újra csúcsformába. Ha szabadtéri edzést vegyítené az edzőtermi mozgással, akkor remek lehetőség a tó melletti és a foci pálya melletti szabadtéri fittness parkok kipróbálása is.
3. Sportsérülés esetén…
Ha régi sportsérülése miatt fél újra mozogni, akkor a legjobb helyen jár, hogy ismét aktívan kezdjen sportolni. Akár versenysportoló, akár csak hobbi futó, a hévízi szakorvosok egész biztosan tudnak személyre szabott megoldást ajánlani. A rendszeres gyógytóban való fürdés, vagy a hévízi iszappakolás pozitív hatással vannak az izomhúzódásokra és a különféle sportsérülésekre is.
4. Ha már elfáradt az edzésben…
Ha a kemény, fárasztó edzések után pihenésre vágyna, nyugodt lehet, hiszen Hévízen számos wellness szolgáltatást kipróbálhat a szanuaszeánsztól , a jacuzzin át, egészen a jégszaunáig. De fáradt izmait, ízületeit regenerálhatja egy kiadós masszázzsal is.
5. Ha még többre kíváncsi…
