AJT: a profi edzésterv kiegészítője

Az AJT (Additional Judo Training) egy speciális kiegészítő edzésterv, amelynek gyökerei a dzsúdó edzésmódszertanáig nyúlnak vissza. Elsősorban profi sportolóknakajánlott. Alkalmazása olyan egyedi fizikai, illetve mentálisfejlődési lehetőségeket kínál, amelyek segítségével a játékosok – főleg a kiélezett párharcokban, „kontakt szituációkban” – a legjobbat hozhatják ki önmagukból.

A cikk folytatódik, kattintson ide!

Share: