Itt az ideje, hogy felmérd erőszintedet, és nyerj egy 3 hónapos VIP bérletet, valamint további értékes ajándékokat. Amatőr relatív erőszintfelmérő bajnokság a CBA Fitness Wellness-ben!
A versenysorozat kezdési időpontja: III. Forduló, 2009. április 25., szombat 16.00
A III. forduló gyakorlatai:
1, Lépcsőző gépen 2 perc alatt megtett emeletek száma.
2, Oldalemelés váll gépen (lateral raise): Férfiak a testsúly 40%-ával, nők: 5kg
3, Tolás lábtoló gépen: Férfiak a Testsúly 100%-ával, nők a testsúly 90%-ával
4, Lábemelés könyöktámaszos haspadon: (db. szám )
5, Fekve nyomás Smith gépen: Férfiak a testsúly 75%-ával, nők a testsúly 50%-ával
Edzőink készségesen állnak rendelkezésedre a feladatok pontos végrehajtásában!
A regisztráció a helyszínen 15.30-ig, a nevezési díj 100 Ft, mely nem tartalmazza a belépő árát, belépés a megszokott napi, ill. fitness bérlettel!
Fenntartjuk a jogot, hogy professzionális ( testépítő, erőemelő, stb. ) versenyzőket a mezőnyből kizárjuk!
Sok sikert a felkészüléshez!
A verseny fordulónkéntik díjazása
I. Helyezett: 12 alkalmas Fitness-SPA bérlet + Ajándékcsomag
I. Helyezett: 8 alkalmas Fitness-SPA bérlet + Ajándékcsomag
III. Helyezett: 8 alkalmas Fitness bérlet + Ajándékcsomag
IV. Helyezett: 3 alkalmas VIP egyéni belépő + Ajándékcsomag
V. Helyezett: 2 alkalmas VIP egyéni belépő + Ajándékcsomag
VI. Helyezett: 1 alkalmas VIP egyéni belépő + Ajándékcsomag
A fordulók díjazását az elvégzett gyakorlatok helyezési sorrendje adja meg, és nem az ismétlésszámok összege!
Regisztráció a helyszínen 15.30- ig!
Nevezési díj: 100 Ft (nem tartalmazza a belépő árát)
A versenyen, edzettségi állapottól függetlenül bárki indulhat, aki betöltötte 18. életévét, és a CBA Fitness & Wellness Line regisztrált tagja (regisztrálni a helyszínen is lehet).
A verseny fődíja: 2 db 3 hónapos VIP bérlet, amelyet a versenysorozat végén sorsolunk ki a résztvevők között.
