Az életmódváltás nem megy rendszeres mozgás nélkül. Igen ám, de hogyan kezdjük el? Hidvégi Andrea személyi edző, pilates- és zumbaoktató szerint egyszerű: olyan mozgásformát kell választanunk, amit örömmel végzünk.
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.