Az életmódváltás nem megy rendszeres mozgás nélkül. Igen ám, de hogyan kezdjük el? Hidvégi Andrea személyi edző, pilates- és zumbaoktató szerint egyszerű: olyan mozgásformát kell választanunk, amit örömmel végzünk.
Az életmódváltás nem megy rendszeres mozgás nélkül. Igen ám, de hogyan kezdjük el? Hidvégi Andrea személyi edző, pilates- és zumbaoktató szerint egyszerű: olyan mozgásformát kell választanunk, amit örömmel végzünk.
