Életmód

Nincs kedvesebb egy széles mosolynál a családi fotókon, de ehhez bizony szép, egészséges fogak kellenek! Ha nincs panaszunk, akkor is érdemes évente legalább egyszer elmenni fogászati ellenőrzésre, különösen, ha testünk egyéb területein is vannak újra és újra felbukkanó tüneteink, amelyeknek okára alapos kivizsgálás után sem derült fény. Ezeknek a megmagyarázhatatlan tüneteknek a hátterében sokszor valamilyen góc áll, amelynek kezelése megszüntetheti a rejtélyes panaszokat.

Ez a leves nekem úgymond kettő az egyben. Egyes receptekkel ellentétben, én úgy kezdem el, mintha kelkáposzta főzeléket készítenék. Az eredmény így is nagyon finom, persze csak annak, aki szereti a kelkáposztát.

A D-vitamin egy olyan anyag, melynek jelentőségét még mindig nem ismerjük teljes egészében, az azonban biztos, hogy sokkal nagyobb befolyást gyakorol a szervezetre, mint azt eddig képzeltük. Hiszen mint kiderült, a világ népességének több, mint 93%-a D-vitamin hiánnyal küzd, ami különböző hiánybetegségek kialakulásához vezethet. es akkor még nem is említettük a várandósokat, akiknek kettő ember szükségletéről kell gondoskodniuk.

Teherbe esni olykor a legnehezebb dolognak tűnhet, így nem csoda, hogy egyre többen hívják segítségül a gyógynövényeket.

A kor előrehaladtával az érszűkület egyre nagyobb valószínűséggel alakulhat ki, aminek akár súlyos következményei is lehetnek, ha nem foglalkoznak vele. Bár vannak a betegségnek fokozatai, az észlelt elváltozásokat már a legelején fontos kezelni.

Ritka betegségben halt meg egy életvidám londoni huszonéves. A mogyoróallergiában és asztmában szenvedő nő újabban edzeni kezdett, de az erőteljes testmozgás nem várt tüneteket váltott ki nála.

A banános chia puding olyan könnyű és gyors recept, amelyet ételallergiások is elkészíthetnek, és hozzáadott cukrot sem igényel.

A só szervezetünk számára elengedhetetlen anyag, ám túl nagy mennyiségű bevitele súlyos problémákat okozhat, hiszen általa megnő a magas vérnyomás, így a szív-és érrendszeri betegségek kockázata.

A 65 év felettiek táplálkozása külön odafigyelést igényel, esetükben ugyanis gyakoribb, hogy az emésztés, így a tápanyagok felszívódása sem működik már megfelelően. Különösen fontos számukra a fehérjebevitel, a rendszeres folyadékfogyasztás, illetve szükség esetén a kalcium, a B12- és a D-vitamin pótlása. A kor előrehaladtával ráadásul a gyengülő ízérzékelés miatt sokan nem érzik elég sósnak, édesnek az ételt, így utólag túlízesítik, ami komoly egészségkárosodáshoz vezethet

Csökkentheti a gyermekkorban kialakuló allergia lehetőségét, ha a családban nem géppel, hanem hagyományosan, vagyis kézzel mosogatják az edényeket – derült ki egy svéd kutatásból.

A babák hozzátáplálásánál mindig kérdés, hogy mit, mikortól adhatunk. erdemes beszerezni egy erre vonatkozó táblázatot védőnőtől, gyerekorvostól, de azt azért vegyük figyelembe, hogy az anyatej kiegészítését mikor kezdtük el. Vannak, akik 3-4 hónapos kortól elkezdenek más ételeket adni a babáknak, de akinek van elég teje, lehet, hogy csak 6-7 (ekkor már mindenképpen javasolt) hónapos kortól kezdi. A cukkínit elég korán ehetik már, viszont a tojást nem, mert felerősítheti az ekcémás tüneteket. A tojást ezért mindenképpen kis adagban próbáljuk ki, de ha tudjuk, hogy gyermekünk ekcémás, akkor ennek adását toljuk ki későbbre.

Julianne Moore zseniális alakításáért a Still Alice című filmben elnyerte az Oscar-díjat.

A hipertónia, azaz a magasvérnyomás gyakran nem önálló kórkép, hanem más betegségek mellett alakul ki. Ilyen többek között a cukorbetegség mellett fellépő hipertónia, mely még inkább megnehezíti az ember életét.

Bőröregedést gátló csokoládét fejlesztett ki egy Cambridge-i Egyetem egykori kutatóiból alakult vállalkozás: a különleges csokiból napi 7,5 gramm elfogyasztása képes az 50 évesek bőrszerkezetét a 30 évesek szintjére „fiatalítani”.

Ha csak kevés időnk marad, akkor is készíthetünk finomságokat az ünnepekre. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa két olyan gyorsan elkészíthető receptet is ajánl, ami biztosan a gyerekek kedvence lesz.

A várandósság és a szoptatás időszakában a tejcsorgás teljesen normális jelenség, ám előfordulhat, hogy terhesség fennállása nélkül tapasztaljuk, sőt, akár férfiként is.

Ismert, hogy az antibiotikum felborítja a normál bélflóra egyensúlyát, azonban a hosszútávú következményekre csak most kezdünk rájönni.

Teherbe szeretnél esni és kislányt szeretnél? Íme néhány módszer, hogy bátran válogathass a rózsaszín babakelengyék között.

Az Angliában élő 41 éves Leanne Lyon agyában egy apró, jóindulatú daganat található, aminek köszönhetően akár napi ötször is rátörhet egy-egy félórás roham. A rohamok alatt a kétgyermekes anya egyáltalán nem tud magáról, így azt is csak utólag veszi észre, hogy ilyenkor időnként alsóneműre vetkőzve mutatkozik a nyilvánosság előtt.

Ugyan a korábbi egérkísérletek felvetették, hogy a kreatin lassítja a Parkinson-kór progresszióját, azonban a Rochesteri Egyetem munkatársai ezt nem igazolták.