A víz elengedhetetlen alapeleme életünknek. Sokan isszuk, amikor megszomjazunk, de ezt tudjuk, hogy milyen hatása van, ha reggel egy pohár vízzel kezdjük a napot?
Így csináld!
Az első dolog miután felébredsz legyen az, hogy megiszol 1,5-2 dl vizet. Majd ez után 45 percig ne fogyassz semmiféle ételt és italt. Ha letelt a háromnegyed óra, akkor utána már bátran megreggelizhetsz, és ihatsz is valami ízesebb folyadékot.
Mit fogsz tapasztalni?
Ha mindennap így kezded a napot, akkor egy idő után azt fogod tapasztalni, hogy fogysz, megszűnik a székrekedésed, a hányingered, elmúlik a vesebajod és mindenféle méhproblémád. De a reggeli vízfogyasztás javítja a szívproblémákat, enyhíti a fájdalmakat, javít a cukorbetegségen és a gyomorhuruton.
Ennyi idő alatt múlnak el egyes betegségek
Ízületi gyulladás – 3 nap
Székrekedés – 10 nap
Gyomorgondok – 10 nap
Magasvérnyomás – 30 nap
Komolyabb betegségek esetén is érezteti jótékony hatását, úgy mint a rák vagy a tuberkulózis.
