Tudósok kiderítették, hogy öt egyszerű szabály betartásával legyőzhető a demencia. A vizsgálatok kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás, a dohányzás mellőzése, az egészséges étrend, a mérsékelt alkoholfogyasztás és az egészséges testsúly megőrzése mind hozzájárul ahhoz, hogy később elkerüljük az Alzheimer-kórt, csakúgy, mint a szív- és cukorbetegséget.
