A híresség személyi edzője, Ramona Braganza szerint a terhesség után a régi forma visszanyerhető, ha a kismama megfelelő célokat tűz ki maga elé. Jessica Alba esetében a megfelelő célok eléréséhez, azaz a tökéletes alak visszanyeréséhez az az út vezetett, ami hetente hat edzést tartalmazott, amelyek során a pulzusszámot és az elégetett kalóriákat is pontosan számon tartották.
