Lassan nemzeti jelenség lesz az alváshiány. A modern, stresszes élet és az ágymegosztás elve mellett azonban vajon mit lehet mégis ez ellen tenni? Tehát hogy telt az előző éjjel? Bármi is a válasz, nagy valószínűséggel nem lesz kedvező. Egy átlagos brit mindössze öt és fél órát alszik megszakítás nélkül egy éjjel, ami jelentősen kevesebb a javasolt nyolc óránál. Ezzel ráadásul még nincs is vége. A 4 000 brit bevonásával készült felmérés azt is felfedte, hogy egy átlagos felnőtt hétköznap csak 11.41 után kerül ágyba.
