Le akar fogyni? Aludjon többet!

Azt allítja egy kutatas, hogy akik keveset alszanak, azok könnyebben híznak el, még akkor is, ha egyébként aktívabbak nap közben, mint sokat alvó tarsaik. A keveset alvóknak altalaban nehezebb elaludniuk és hosszan szunyókalniuk.