Legyetek boldogok! 9. kihívás

Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt az 9. kihívás.

9. kihívás: Táncolj! Ha van kedved, menj el a barátaiddal bulizni este. De ha nem vágysz ilyen fajta társas eseményre, akkor rakd be otthon a kedvenc bulizós dalaidat, és ropd egymagadban. Istenien fogod magad érezni!

A tánc már az őskortól kezdve fontos szerepet töltött be az emberiség történelmében. A régi időkben még főként mágikus célokat szolgált, napjainkban pedig stresszoldó, feszültséglevezető hatása miatt kedvelik. Táncterápiával a komoly lelki traumákat is kezelni lehet.

Korábbi kihívások:

4. kihívás

5. kihívás

6. kihívás

7. kihívás

8. kihívás