Bár nyáron sokszor szenvedünk tőle, az izzadás normális élettani folyamat. Ha nem verejtékeznénk, testhőmérsékletünk nem maradhatna állandóan 37 Celsius fok körüli hőfokon. A verejtékezésnek a méregtelenítésben és – az enyhén savas kémhatás fenntartásával – a fertőzések elleni védekezésben is fontos szerepe van.
