Kellemetlen a folt, ha rosszkor van ott… Az izzadas szükséges, hiszen ez a beépített hűtőrendszerünk. De a túlzott izzadas mar nem az. Lassuk, hogyan tehetünk ellene!
Az izzadas természetes jelenség, melynek feladata a testhőmérséklet szabalyozasa és a karos méreganyagok kivalasztasa. Testünk mintegy 2-4 millió izzadsagmiriggyel rendelkezik, melyek többsége a talpunkon, a tenyerünkön és a hónaljunkban talalható. A hőmérséklet valtozasa, hormonok, valamint hangulatunk hatasara a bőrben talalható idegvégződések aktivaljak ezeket a mirigyeket , és megindul a verejtékezés.
Hol keressük az izzadas okait?
Az izzadas lehet örökletes tulajdonsag, de befolyasolhatjak külső tényezők is, mint pl. a stressz is. Minden hatas, ami növeli a bőr vérbőségét, izzadast valt ki. Izzadhatunk erős érzelmektől, fizikai megterheléstől. Emellett a csípős fűszerek, az alkohol, a kavé, a tea és a dohanyzas is befolyasoljak az izzadast.
Mitől van az a kellemetlen a testszag?
A menstruaciós ciklus soran valtozik a nők hónalji izzadsagaban talalható feromonok mennyisége, ezaltal a verejték szaga is. De az izzadsag összetétele függ emellett a taplalkozastól. Bizonyos aromaanyagok, mint a fokhagyma, a vöröshagyma és az erős fűszerek, valamint a vitaminok, példaul a B-vitamin, kivalasztódhatnak a verejtékben, jellegzetes szagot adva annak.
Az izzadasnak a testszagon kívül szamtalan mas, esztétikai következménye van, amik igen kellemetlenek lehetnek, ha nem teszünk ellene. Bizonyara mindenki tapasztalta mar hogy villamoson utazva, a kapaszkodóért nyújtózva kivillan a folt ruhan, a hónalj környékén. Ugye milyen kellemetlen? Főleg, ha még egy közismert dezodormarka reklamjahoz híven „megjelenik a malacka” – azaz az izzadsagszag. Ugyanilyen kínos lehetnek az ember hatan megjelenő foltok a blúzon, vagy az a bizonyos labszag.
Azt gondolnank, hogy ezekhez képest elhanyagolható a tenyér vagy a homlok/arc izzadasa, pedig ez is kellemetlenül érintheti azt, aki atesik rajta. Ezeken legtöbbször a különböző törlőkendők segítenek. A hónalj és lab izzadasahoz azonban mar komolyabb és természetes fegyvereket is bevethetünk. A zsalya és a tölgyfakéreg csodakra lehet képes. Izzadas esetén gyógyteat is főzhetünk csalanlevél, diólevél, izsópfű, tölgyfakéreg, zsurlófű, zsalyalevél hasznalataval.
Labizzadasra ajanlott tölgyfakéregből vagy zsalyalevélből készített főzet vagy melegvizes, ecetes labfürdő. Hónaljizzadas ellen a mezei zsúrló és tölgyfakéreg keverékéből készített főzetet érdemes hasznalni, amivel naponta mossuk meg hónunk aljat. es ami az étkezést illeti, klorofilban gazdag élelmiszerekkel csökkentheted az izzadsagszagot. Fogyassz tehat sok spenótot, sóskat, fehérrépat, fejes salatat, petrezselymet és kelkaposztat, kerüld a nagyon fűszeres és zsíros ételeket!
Az eredeti cikk itt olvasható: Felejtsük el az izzadast…!
Szerző: Zachar Mónika
