Az e-mailes kommunikáció az egészségre rendkívül káros munkahelyi stressz forrása lehet. Szakértők szerint a pingpong játék mintájára zajló, gyors üzenetváltás a legsúlyosabb vétek a harmonikus légkör ellen, de a munkaidőn kívül küldött, valamint a figyelmen kívül hagyott levelek is bajt okozhatnak. Az olvasottsági visszajelzés, illetve az automatikus válasz szintén feszültségkeltő tényező.
