3. Hogyan zajlik az e-mailes terápia?
Miután felkeresett e-mailen, az első néhány levélben megbeszéljük a problémát, kitűzzük a célt, megbeszéljük az online tanácsadás formáját, és mielőtt elkezdjük a tényleges munkát, megbeszéljük, hogyan és mikor kell fizetni. Ezen tudnivalókról egy részletes leírást küldök.
4. Mennyibe kerül?
4000 Ft+áfa/3 levélváltás. Átutalással lehetséges a fizetés.
5. Az online terápia van olyan hatékony, mint a személyes terápia?
Van, aki el sem tudja képzelni, hogy elmenjen egy pszichológushoz, e-mailen viszont szívesen és hatékonyan tud dolgozni. Az írás önmagában is gyógyít, sok író, költő éppen így gyógyította a lelki bánatát (ha naplót írunk, ugyanezt tesszük, legfeljebb nem művészi formában). Ha nem magunknak, hanem egy szakembernek írjuk leveleinket, annyiban hatékonyabbak vagyunk, hogy a pszichológus segít a problémákra megoldást találni, speciális, online kitölthető teszteket alkalmaz, házi feladatokat ad, így támogat a célunkhoz vezető út során. Az online terápia nem kötött sem helyhez, sem időhöz, nincs terjedelmi korlát, teljes a titoktartás, viszont önmagunk számára az írásunk megmarad, ami segíti a önreflexiónkat.
Az online tanácsadás előnyei:
- Bármikor írhat e-mailt, nem kell időpontot egyeztetni.
- Otthonról is írhat, nincs utazási és parkolási költség.
- Bármilyen hosszan írhat, nincs terjedelmi korlát.
- Teljes a titoktartás, ha szeretné, a nevét sem kell megírnia.
Az online tanácsadás korlátai:
- A nonverbális jelzések nélkül kell dolgoznunk.
- Az érzéseket verbalizálni kell.
- Súlyos pszichés tünetek, öngyilkossági késztetések esetén az online tanácsadás nem megfelelő.
Geszvein Erika pszichológus weboldala: apszichologusom.hu
A cikk folytatódik..! kattintson ide!
