Sokan sokfélét mondanak arról, mennyire kell intenzíven sportolnia annak, aki fogyni vágyik, vagy fittebb szeretne lenni, egy nemrégiben közzétett kutatás szerint például jobbat tesz egy-egy intenzív séta vagy kellemes kocogás, mintha mindjárt a maratoni futásra kezdenénk edzeni.
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.