A stressz ellen szelíd módszerekkel is védekezhetünk. A mesterséges hatóanyagokat tartalmazó nyugtatók helyett fordulhatunk a homeopatias gyógyszerekhez, melyek a stresszt egyénre szabottan is kezelik, mellékhatas-mentességük miatt pedig gyerekek, varandós anyak és idősek is szedhetik.
