Ignácz Ilona: Bogyi bácsi beállója
Ignácz Ilona és Fleckné Babos Ágnes adott először labdát Angyal Éva kezébe.
The post Ignácz Ilona: Bogyi bácsi beállója appeared first on JochaPress.
adtunk
Ignácz Ilona: Magyarország és Hollandia az élcsoportban marad
Az 1965-ös világbajnok kézilabdázónő, Ignácz Ilona ugyan Belgiumban él, de igen gyakran hazalátogat.
The post Ignácz Ilona: Magyarország és Hollandia az élcsoportban marad appeared first on JochaPress.
Így hidratálj futás közben!
A tavasz az igazi futószezon kezdetét is jelenti. A kihívást kereső futók megkezdik a versenyekre való felkészülést, és sok kezdő, újrakezdő is futócipőt húz a lábára. A jó edzésterv és a megfelelő felszerelés mellett fontos odafigyelni a helyes, egészséges hidratálásra is annak érdekében, hogy az edzés igazán sikeres és hatékony legyen. Ehhez nyújt segítséget Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista, a Szentkirályi futónagykövete.
