Közeledő álláspontok (?)

Tárgyalóasztalhoz ülnek a nem olimpiai sportágak és az MDSZ képviselői, hogy konszenzusos megoldás születhessen a diákolimpia jövőjével kapcsolatban. Dr. Mészáros János szerint az ügy pozitív fordulatot vett, Képes Gábor azonban egyelőre óvatosabban fogalmaz. Nagy-Pál Tamás • Úgy tűnik, akár konszenzusos … Bővebben

Read More

A kiegyensúlyozott táplálkozás 7 szabálya

Ki ne szeretne karcsúbb, egészségesebb és nagyobb önbizalommal megáldott lenni, különösen ilyenkor a tavasz kezdetével? A sikerhez vezető út első lépése, az elhatározás után a helyesen kivitelezett megvalósítás, melyet 70%-ban a táplálkozás és 30%-ban a testmozgás határoz meg. Mint bármi más elhatározás, ez is az agyban dől el, de ha tudjuk is a helyes táplálkozás alapjait, vajon mindig emlékszünk mindenre? Ehhez nyújt rövid segítséget a kiegyensúlyozott táplálkozás 7 lépésben összegzett szabálya.

Read More