Címke: Életmód

Az ünnep előtti hetekben bizonyára többször gondoljuk, hogy most kellene fogyni 4-5 kilót, hogy az ünnepek alatt „büntetlenül” ehessünk a családi lakomákon. A fogyás helyett mi most olyan ételekre és szokásokra hívjuk fel Olvasóink figyelmét, amely nemhogy a nem kívánt kilóktól óvnak meg bennünket, de az ilyenkor oly gyakori gyomorpanaszoktól is.

A karácsonyi ünnepek körüli rohanásban sok szülőnek nem jut ideje arra, hogy hasznos és érdekes otthoni programokat találjon ki a gyerekeknek. Pedig a téli szünetben rendelkezésre álló bő két hétben biztosan szükség lesz ilyen ötletekre. Az alábbiakban gyermekanimátor ad javaslatokat kreatív időtöltésekre, valamint egy igazi téli, közösen elkészíthető kakaós kalács receptre.

Az Ellipsos nevű kanadai független cég rámutat: egy műfenyő átlagos élettartama hat év. Ha ennyi ideig használják, akkor nagyjából háromszor annyi üvegházhatású gáz kibocsátásával jár, a legyártása és a szállítása, mint az élő fenyőé.

A téli hónapok lehetőséget, az ünnepek közeledte pedig megfelelő motivációt jelent a szépészeti beavatkozások napirendbe illesztéséhez. Szakonyi Eszter szakkozmetikust arra kértük, hogy ossza meg velünk a bőrápolás titkait és adjon tanácsot a szem alatti sötét karikák eltüntetésére.

Biztos mindenki járt már úgy, hogy sütés után megmaradt a tojásfehérje. Sokáig nem tudtam felhasználni, míg rá nem találtam egy receptre. Kicsit változtattam rajt, így olyan habcsókokat lehet készíteni, ami sokáig eláll, és ajánékba is lehet adni.

Olyan klinikát nyitottak Ausztráliában, ahol komoly pénzekért cserébe mindössze fél óra alatt kikezelik a másnaposság pusztító tüneteit.

Az internet és a televízió állandóan bombáz bennünket a negatívabbnál negatívabb eseményekről szóló hírekkel, ez pedig komolyan árthat nemcsak a lelki, de a fizikai egészségünknek is.

A méhnyakrák miatti halálozás évenként megismételt vérteszttel ötödére csökkenhetne brit orvosok szerint, ám az erről született tanulmány eredményei még a kutatók szerint is további igazolásra szorulnak.

A korábban hitt hét évnél, mára már négy évvel hamarabb következik be a párkapcsolatokban a legválságosabb időszak – áll egy brit tanulmányban.

Nem kell lemondania az ünnepi finomságokról akkor sem, ha glutén-, vagy tejmentes diétát tart. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa népszerű karácsonyi sütemények mentes változatát készítette el, szénhidrát csökkentett étrendbe is beilleszthető változatban.

A smoothie manapság nagyon népszerű. Főleg azok körében, akik a nagyon egészséges életmód hívei. Ennek oka, hogy ez az ital könnyű, mégis reggelire fogyasztva, tartalmazza azt az energiát, vitamint, amire a szervezetnek szüksége van. Én most egy kifejezetten téli változatot mutatok be.

A kórházba kerülő betegek 40%-a alultáplált , míg a daganatos megbetegedésekkel küzdők körében ez az arány akár 80% is lehet. Az elégtelen tápláltsági állapot (amely nem csak a testsúllyal van összefüggésben) jelentősen befolyásolja a kórházban töltött éjszakák számát és a kezelések sikerét: onkológiai betegségek esetén a tápanyaghiány 2,5-szeresére is növelheti a mortalitás esélyét.

Bábolnán a jövőben nem kell megfizetniük a kommunális adót mindazoknak, akik évente igazoltan részt vesznek tüdőszűrésen, méhnyakrákszűrésen, illetve vastagbélrákszűrésen.

Prágában az utóbbi évek legnagyobb privát egészségügyi beruházása indult el, amikor kedden megnyitották a Nemzetközi Kannabisz és Kannabinoid Kutatóintézetet – írja a Prague Post. Az eseményen a cseh egészségügyi miniszter, Svatopluk Němeček is megjelent.

A karácsonyi ajándékvásárlás bizony könnyen lehet felületes. Mindenki rohan, öt perc alatt választ valamit a szeretteinek, csak hogy szabaduljon már a tömegből, és időben hazaérjen, hiszen még főzni kell, takarítani kell, dolgozni kell. De lehet ezt másképp is csinálni! Adunk 5 könnyen kivitelezhető ötletet, amitől az ajándékozott bizonyítottan érezni fogja a törődést.

A lazac kifejezetten az ünnepi ételek közé tartozik. Most mégis egy olyan elkészítési módot mutatunk be, ami akár hétköznap is gyorsan összedobható. Növelhetjük vele halfogyasztásunkat, amiben a magyar lakosság sajnos nem jeleskedik.

Akár 87 százalékkal is növelheti az autizmus kialakulásának esélyét, ha az anya a terhesség alatt antidepresszánsokat szed – írja az MTI egy kanadai kutatásra hivatkozva. A kockázat tehát magas, különösen annak tükrében, hogy a terhes nők 6-10 százaléka receptre íratja fel az antidepresszánsokat, hogy ezzel kezeljék a terhesség alatti depressziójukat.

Az elmúlt években emelkedett azon cégek száma, amelyek gazdaságilag is kifizetődőnek tartják a munkavállalók egészségmegőrzésének támogatását.

A szex nem verseny, hanem élvezet, és nem a mennyiség a lényeg, hanem a minőség. Azért nem árt tudni, hogy 2015-ben a nők többet szeretkeztek, mint a férfiak. Összesen 4 napot.

Szoros határidők, rengeteg munka, kevés alvás: sokunknak éveken keresztül kell a szükségesnél több stresszt elviselnie. A rendszertelen életmód és étkezés azonban munkánk és egészségünk kárára is válhat! Az év vége különösen jó időpont egy egészségesebb életmód elkezdésére.