Posted in Életmód

Bogyós gyümölcsökkel tennék egészségesebbé a húskészítményeket

Svéd kutatók antioxidánsokat tartalmazó bogyós gyümölcsök hozzáadásával csökkentenék a húskészítmények rákokozó hatását.

Elolvasom...
Posted in Életmód

6 hiba, amit a nő követ el a házasságban

Nem férjhez menni nehéz, hanem megtartani azt a férjet – a házasság szépségét, harmóniáját megőrizni! Mi az a 6 tipikus hiba, amit a nők elkövetnek a házasságban?

Elolvasom...
Posted in Életmód

Bizonyítottan fogyasztanak az édesítőszerek

Az alacsony energiatartalmú édesítőszerek használata a cukor helyett gyerekeknél és felnőtteknél is csökkent kalóriabevitelhez és testsúlycsökkenéshez vezet, állapították meg brit kutatók.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Avokadós saláta mix – Egészségséfünk receptje

Azért, mert ősz van, közeledik a tél, ne felejtsük el a salátákat. Szerencsére az üzletek ilyenkor is tele vannak finomabbnál finomabb zöldségekkel, gyümölcsökkel, amiket bátran használjunk, keverjünk. Íme, egy példa, ami nemcsak finom, hanem egészséges is, tele vitaminokkal, rostokkal.

Elolvasom...
Posted in Életmód

A homeopátiás készítményeknél a hatásosságot nem kell bizonyítani

Egy uniós jogszabály az alapja a homeopátiás készítmények magyarországi forgalmazásának, azonban ezen szerek esetében is ellenőrzött a gyártás, a termék tisztasága, minősége, előállításukhoz gyógyszergyártási engedély kell, csak a hatásosságot nem kell bizonyítani – közölte az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) szerdán az MTI-vel.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Testi-lelki gyógyír: a szex

Sokan tudják, milyen fantasztikus fizikai hatásai lehetnek a szexnek, azt azonban csak kevesen, hogyan befolyásolja a mentális egészségünket.

Elolvasom...
Posted in Életmód

(L)egyen egyensúlyban!

Szervezetünk kémhatás tekintetében is törekszik a harmóniára, ezt biztosítja a sav-bázis egyensúly. Ezt a kapcsolatot azonban nem egy merev rendszerként kell elképzelnünk, hanem egy állandóan változó folyamatként, amelyben a testünk a lehető legstabilabb pH-arányt igyekszik megtalálni.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Tudod, mit teszel, amikor elégetsz egy kupac avart?

A hulladékégetés veszélyes üzem. Nem csupán környezetünket terheli, hanem egészségünkre is ártalmas.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Tejszínes, sütőtökös ragu – Egészségséf

Mivel most van a sütőtök főszezonja, jöjjön ismét egy egyszerű, gyors, de annál finomabb étel. Főleg azoknak ajánlom, akik szeretik az édes és a sós ízek keverékét.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Ettől lesz empatikus a gyerek

Egy német tanulmány szerint a rendszeres meseolvasás pozitívan hat a gyerekek társas fejlődésére és tanulmányaira is, függetlenül a szülők végzettségétől.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Ilyen hatással van a magány életünkre

Eddig is sejtettük, de most már tudományosan megalapozottan is kijelenthetjük: a magány megrövidíti az életet.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Karfiol és brokkoli csőben sütve – Egészségséfünk receptje

Vannak időszakok, amikor annyira nem kívánja az ember a húst. Én ilyenkor szoktam elővenni a csőben sült zöldséges receptjeimet. Gyakorlatilag csak a fantáziánktól – és attól, mi van a hűtőben – függ, hogy végül mi kerül bele. Lássunk most egy karfiolos, brokkolis változatot. Ez az ötlet a brokkolis csirkéből jött, de a hús helyett itt karfiolt használok.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Valóban felmelegít a forralt bor?

Lassan érkezik a forralt bor időszaka, a karácsonyi vásárok, amikor egy-egy pohárkával próbáljuk felmelegíteni magunkat. Utánajártunk, van-e egyáltalán értelme.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Alaposan tesztelnék a homeopátiás szereket

A homeopátiás szereket ugyanolyan hatékonysági vizsgálatnak kell alávetni, mint a gyógyszereket, ezt javasolják az MTA Orvosi Tudományok Osztályának tagjai.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Nem is kell a lázcsillapító?

A szakmai ajánlás szerint a lázat nem kóros állapot, hanem a szervezet védekező reakciója, ami hasznos is lehet.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Karfiol és brokkoli csőben sütve

Vannak időszakok, amikor annyira nem kívánja az ember a húst. Én ilyenkor szoktam elővenni a csőben sült zöldséges receptjeimet. Gyakorlatilag csak a fantáziánktól – és attól, mi van a hűtőben – függ, hogy végül mi kerül bele. Lássunk most egy karfiolos, brokkolis változatot. Ez az ötlet a brokkolis csirkéből jött, de a hús helyett itt karfiolt használok.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Hadd túrja az orrát!

Gusztustalannak találod, ha a gyerek túrja az orrát? Vagy egyenesen cikinek érzed? Vedd lazán, nem árt vele senkinek!

Elolvasom...
Posted in Életmód

7 alváshiba, amit te is elkövetsz

Hányszor fordul elő veled egy héten, hogy a bárányokat számolgatod éjszaka alvás helyett. Nem vagy egyedül a problémával, sokan küzdenek alvási nehézségekkel.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Különös betegségek: A beteg jól van, csak azt hiszi, halott

Egyik nap arra ébred a beteg, hogy valójában már hónapok óta halott, még azt is fel tudja idézni, mikor halt meg.

Elolvasom...
Posted in Életmód

Eltévedt szövetek okozzák a meddőséget

Sokan a gyermekvállalás nehézsége kapcsán szembesülnek egy különös diagnózissal: endometriózis. A meddőséggel küzdő nők tizede szenved ettől a betegségtől, amely sokszor kellemetlen vagy fájdalmas tünetekkel is jár. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza a diagnózisról és a kezelés lehetőségeiről beszélt.

Elolvasom...