Életmód

Már megtanultunk lilahagymából lekvárt készíteni, így ez az étel nagyon egyszerű lesz. A csirkemelleken, hagymalekváron és fetasajton kívül szinte nem is kell más.

A napi hat óránál kevesebbet alvókat könnyebben ledönti a lábáról a nátha – derült ki a Sleep tudományos folyóiratban közölt kutatásból. A rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás és vitaminpótlás mellé a kutatók napi minimum hét óra alvást javasolnak, hogy elkerüljük a betegségeket.

A testi-lelki egészség megőrzésének legfontosabb tudnivalóit foglalja össze huszonöt fejezetben a Sokszínű egészségtudatosság – Értsd, csináld, szeresd! című tanulmánykötet, amelyet pénteken mutattak be a Magyar Tudományos Akadémián.

Gyakorlatilag nincs olyan fogászati probléma, amit egy jó szakorvos ne tudna helyrehozni. A letört, vagy elvesztett fog pótlására ma már számtalan módszer létezik, de dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa szerint szerencsésebb, ha kellő odafigyeléssel megelőzzük a bajt.

Az idei nyara a Balatonról és nagyon sok munkáról szólt. A megújult Balatoni Nyár televíziós műsorvezetője volt, emellett a Centrál Színház társulatával a szokásos Keszthelyi Nyári Játékokon is szerepelt.

A pajzsmirigy alulműködés terápiájának elsődleges pillére a gyógyszeres kezelés, hiszen a hiányzó hormont pótolni szükséges, hogy a szervezet megfelelően el tudja látni a feladatait. Azonban nem árt tudni, hogy bizonyos tünetek esetén túlkezelésre kell gondolni, főleg akkor, ha a beteg nagyobb testsúlycsökkenésen ment keresztül. Dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája a figyelemfelhívó tüneteket ismerteti.

50 éves kortól nő az esélye a jó illetve rosszindulatú prosztata elváltozás kialakulásának. A tünetek mindkét elváltozás illetve betegségnél sok esetben hasonlóak. Az éjszakai vizelés, a nehezített, vagy akadozó vizelésoka lehet prosztata probléma, amit egy egyszerű vizsgálattal könnyen ki lehet deríteni. Az eredményektől függően a kezelések nagymértékben eltérnek egymástól! A tünetek megjelenése előtt érdemes 50 év felett elmenni egy szűrővizsgálatra!

A citromos víz fogyasztásának előnyeiről sokat hallani, de ha erőteljesebb méregtelenítés szükséges, érdemes kipróbálni a háromfűszeres változatát is.

Több élvezetet okoz a szex egyedül, mint mással? Van ilyen. Egy fiatal olvasónk jelentkezett ezzel a problémával szerkesztőségünknél.

Modern korunk mumusa a hozzáadott cukor. Tudjuk, hogy nem tesz nekünk jót, de egyszerűen nem tudjuk elképzelni nélküle az életet. Most leírjuk, mit tapasztalnak azok, akiknek sikerült felhagyni a cukorfogyasztással.

Ha Olaszországba megyünk, mindig hozok haza szárított paradicsomot. Ilyenkor olajba eltett változatát is szoktam venni, de nem mindig tudom ezt beszerezni. Ezért megtanultam, hogy hogyan készíthetem el én, otthoni körülmények között. Ennek a munkának reggel érdemes nekiállni.

Koraszülöttek ellátásával kapcsolatos általános tájékoztató füzetet készített az Országos Betegjogi, Ellátottjogi, Gyermekjogi és Dokumentációs Központ az érintett családok támogatása és felkészítése érdekében.

Azok a nők, akik hetente legalább egyszer-kétszer isznak sört, 30 százalékkal kisebb valószínűséggel kapnak szívrohamot, mint akár a nagyivók, akár az absztinensek, mutatta ki egy svéd tanulmány.

A mérsékelt kávéivás nem növeli a szívritmuszavar leggyakoribb formájának kockázatát, a két dolog között nincs összefüggés – állapította meg egy nagylétszámú, hosszú távú svéd kutatás.

Sokan 60 év felett találnak párra, új partnerre, és természetes módon szeretnének megélni az intimitást testileg is. Persze ebben a korban már más kérdések vetődnek fel a szexszel kapcsolatban, mint 20 évesen.

A víz elengedhetetlen alapeleme életünknek. Sokan isszuk, amikor megszomjazunk, de ezt tudjuk, hogy milyen hatása van, ha reggel egy pohár vízzel kezdjük a napot?

Amikor gyerekeket várunk vendégségbe, mindig gond, hogy olyan ételt találjunk ki, amit mindenki szeret. Szerintem a virsli ilyen, és ebből nagyon finom vendégváró készíthető.

Annyira aranyos, úgy megszorongatnám… Egy tanulmány szerint a cukiság agressziót vált ki az emberből.

Az elhízásban, az alkoholfogyasztásban és a dohányzásban még mindig világelsők az európai polgárok. Évente átlagosan 11 liter tiszta alkoholt iszunk meg fejenként, a lakosok majdnem hatvan százaléka túlsúlyos, harminc százalékuk dohányzik. A várható élettartam nő, ez a folyamat azonban megfordulhat.

Magyarországon az utóbbi öt évben megduplázódott az interneten gyógyszert rendelők aránya, pedig nem kockázatmentes ez a vásárlás, amit az is mutat, hogy az Amerikai Egyesült Államokban a 35 ezer internetes gyógyszertárnak mindössze 0,6 százaléka legális – mondta Ilku Lívia, a Hamisítás Elleni Nemzeti Testület gyógyszerhamisítás elleni munkacsoportjának vezetője szerdán, egy sajtórendezvényen Budapesten.