Címke: Életmód

Mesterséges úton hoztak létre hímivarsejteket francia kutatók ősivarsejtekből (spermatogoniumok), amivel állításuk szerint a jövőben forradalmasítani lehet a férfi meddőség kezelését.

Jól jönne egy kellemes pozíció orális szexhez? Össze lehet hozni forró hangulatban, gyorsan is, de lehet, hogy utána komoly nyakfájdalommal kell számolnunk. Lássuk, mit tehetünk!

Sokszor teszik fel ezt a kérdést a szülők. Éppen ezért igyekeztünk összefoglalni pár tippet, amelyek segíthetnek.

A szeptember 18-19-i, 17. Budapesti Nagy Sportágválasztó szerdai sajtótájékoztatóján a szervezők – az esemény újdonságain túl – olyan ifjú tehetségeket mutattak be a sajtó képviselőinek, akik a Budapesti Nagy Sportágválasztók valamelyikén találtak rá sportágukra, s azóta sportáguk kiválóságai lettek, korosztályos Európa-, illetve világbajnokságokon rangos helyezéseket, bajnoki címeket szereztek.

A magyar felnőttek 86%-a észlel magán bizonyos időközönként olyan tüneteket – ingerlékenység, feledékenység, mentális kimerültség – amelyek hátterében a romló agyi vérkeringés is állhat – derül ki a Trend Inspiráció Műhely reprezentatív felméréséből. A megkérdezettek nagy többsége ugyan fontosnak tartja az agyi vérkeringés egészségének fenntartását, ám mindössze minden harmadik ember tesz csak erre irányuló lépéseket.

A világ legidősebb emberei szinte egytől egyig kemény dohányosok voltak, pedig a csapból is az folyik, hogy a cigaretta mennyire ártalmas az egészségünkre. Akkor most hogy is van ez?

Az alvás ugyanolyan létfontosságú számunkra, mint a táplálkozás – állítja Dr. Mary Susan Esther, az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia elnöke. Ráadásul nagy valószínűséggel nem a vacsoráról mondunk le, hanem éjszakába nyúlóan dolgozunk, amikor szorít a határidő.

Az immunrendszer képes felismerni és elpusztítani a tumorsejteket – ezt használja ki az újfajta megközelítést képviselő immunonkológia. A néhány éve zajló kutatások bizonyos betegségek esetén (melanóma, tüdőrák) kiemelkedő eredményeket hoztak, és jelenleg is zajlanak a más daganatokat (tüdő-, emlő-, vese- és prosztatarák) érintő ígéretes kutatások – számolt be dr. Dank Magdolna, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgyógyászati Klinikájának egyetemi docense, aki szerint végső cél, hogy rutinná váljon az immunonkológiai kezelés.

Rengeteg helyen olvasni az ülő életmód káros hatásairól – elhízás, diabétesz, szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet a túlzott inaktivitás. Ha ez nem lenne eléggé riasztó, most egy újabb káros hatásra derítettek fényt dél-koreai kutatók: az ülés növelheti a májbetegség kialakulásának kockázatát.

Megkezdődött az iskola, a gyerekeknek a vakáció helyett ismét a tananyagra kell koncentrálniuk, és a napról-napra tudásuk legjavát elővenni a jó tanulmányi eredményekért. Teljesítményük jelentős részben a táplálkozásukon múlik, mivel a kiegyensúlyozott étrend több kutatás szerint is pozitívan képes befolyásolni a koncentrálóképességet és a szellemi funkciókat. A nem megfelelően vagy hiányosan táplált gyermekek szellemi teljesítménye viszont 15-20 százalékkal alacsonyabb lehet. Mit adjunk a gyereknek, hogy energikusan, frissen vegye az akadályokat?

Szeptember derekán járunk, úgyhogy megosztjuk Önökkel legújabb kvízünket, amivel Patika Tükör ajándékcsomagot nyerhetnek.

Ha lilahagymáról beszélünk, csak keveseknek jut eszébe, hogy ebből is készíthető lekvár. Igaz, a lekvár hallatán is legtöbbünknek egy édes étel lebeg szemünk előtt. Akkor mos lássuk, hogyan lehet lekvárt készíteni a lilahagymából. Számtalan változat létezik, egy most egy alaprecept.

A táplálékérzékenység, vagy a felszívódási zavar főként hasi tünetekkel hívja fel magára a figyelmet: az érintetteknél hasfájás, puffadás, hasmenés jelentkezik. A panaszokat okozó élelmiszer mellőzésével rendszerint a tünetek is megszűnnek, ám ha nem szeretnénk végleg lemondani a kedvenc ételeinkről, bizonyos esetekben az enzimpótlás is segíthet.

Ha egyéves rendszeres próbálkozás után sem jön össze a baba, a férfiaknak is érdemes szakemberhez fordulni, mégpedig először urológushoz, andrológushoz. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical urológusa a férfi terméketlenség okaira és a kezelési lehetőségekre hívta fel a figyelmet.

Biztos mindenki járt már úgy, hogy befőzéskor megmarad egy kis lekvár. Ilyenkor három lehetőségünk van. Mindenkit asztalhoz hívunk, hogy kóstolja meg, keresünk egy olyan pici üveget, amibe pont belefér, vagy készítünk egy piskótatekercset, amit megtölthetünk a maradékkal. Én ez utóbbit javaslom. Ez egy egyszerű recept lesz, amit érdemes megjegyezni.

Magyarországon a halfogyasztás messze elmarad az európai tagországok átlagától, pedig néhány tény arra figyelmeztet, hogy jobb lenne, ha több hal kerülne a tányérunkra. Varga Anita, a Kapj rá! kampány dietetikusa 5 érvvel támasztja alá, miért érdemes halat fogyasztani – egész évben!

Az iskolakezdés kapcsán a legfontosabbakról beszélgettünk Joós Andrea tanárnővel: hogyan lehet szorongás nélkül, jó érzéssel beülni az iskolapadba és mi tehet mindezért maga a tanár.

Az iskolaév kezdetén aktuális téma a tanulás, koncentrálás, szellemi tevékenységünk és agyunk teljesítő képessége.

Az egyik kedvenc halam a lazac. legjobban gillezve szeretem párolt zöldségekkel. Ehhez nagyon jól illik, egy citromos kaporszóz, ami finomabb, mint a boltban előre elkészített változatok.

A tudományos és féltudományos értekezéseknek köszönhetően óhatatlanul rákényszerülünk a nappal és napozással kapcsolatos szokásaink újraértelmezésére.