Címke: futás
Erre ügyeljünk a nyári futásnál
A nyár ideális időszak futásra. Aki minden nap fut, annál nincs nagy különbség sem az edzés mennyiségében, sem a minőségében, a tél és a nyár között. Annak azonban, aki ilyenkor kezd ismerkedni ezzel a sporttal, néhány dologra érdemes odafigyelnie – tanácsolja Lubics Szilvia ultrafutó, többszörös Spartathlon és Ultrabalaton győztes. Aki szereti a nyarat és bírja […]
A Erre ügyeljünk a nyári futásnál bejegyzés először a Napidoktor jelent meg.
Így érdemes futni!
A nyár ideális időszak futásra. Aki minden nap szeret futni, annál nincs nagy különbség az edzés mennyiségében és minőségében a tél és a nyár között. Annak azonban, aki ilyenkor kezd ismerkedni ezzel a sporttal, néhány dologra érdemes odafigyelnie – tanácsolja Lubics Szilvia ultrafutó, többszörös Spartathlon és Ultrabalaton győztes. Aki szereti a nyarat és bírja a […]
A Így érdemes futni! bejegyzés először a Napidoktor jelent meg.
