Mindig csak akkor enni, amikor valóban éhes az ember, nem is olyan egyszerű. Gyakran elcsábulunk egy-egy sütemény, csokoládé láttán, és többet eszünk, mint amennyire valóban szükségünk lenne. Az eredmény: kellemetlen teltségérzet, hízás, rossz lelkiismeret. Jó lenne megtanulni figyelni a testünk jelzéseire. Adunk néhány tippet.
Az ötödik helyen végzett a Nemzetközi Sportújságíró Szövetség (AIPS) év sportolója szavazásán Hosszú Katinka. A világ- és Európa-bajnok úszó – aki a magyar sportújságírók véleménye alapján elnyerte az elmúlt év legjobb magyar női sportolója címet – Serena Williams amerikai teniszező, Genzebe Dibaba etióp futó, Dafne Schippers holland sprinter és hétpróbázó, valamint Anna Fenninger osztrák alpesi […]
