Könnyed címvédés

Az Egyesült Államok válogatottja a teljes mezőnyön átgázolva védte meg címét a Zaragozában megrendezett U17-es fiúk kosárlabda-világbajnokságán, az ellenfelek még csak megszorítani sem tudták. Lakner Gábor • A leányok között csak a bronzérem jutott az Egyesült Államok csapatának a Zaragozában … Bővebben

Read More

Reggelizz, és máris jobban indul a napod!

A reggeli napunk legfontosabb étkezése. Több szempontból is. Egyrészt, a vacsora és a reggeli ébredés között legalább 8-10 óra eltelik, mialatt szervezetünk sem folyadékhoz, sem ennivalóhoz nem jut. Azt gondolnánk, hogy nincs is szükségünk az éjszaka folyamán energiára, hiszen alvás közben úgysem csinálunk semmit, de ez nem így van.

Read More