Töltsd ki tesztünket, és megtudod, valóban az időjárás okozza-e a bajaidat?
Vihar közeleg, hideg van, az eső nem hagy alább: a kedvünk szörnyű, épp csak átvészeljük a napokat. Ha viszont süt a nap, és kellemes szellő lengedez, jól érezzük magunkat, és buzog bennünk az életerő. Az időjárás hat a közérzetünkre, mindannyian reagálunk a változásokra, ki enyhébben, ki hevesebben. Akik érzékenyek az időjárásváltozásra, sokszor tapasztalnak kellemetlen tüneteket: fáradtak, kimerültek, rosszul alszanak, fáj a fejük, súlyos esetben migrénes panaszaik vannak, esetleg reumás tünetekkel, vérnyomásingadozással küzdenek. Minél gyorsabb és nagyobb a változás, annál kellemetlenebbül élik meg a napokat.
Tesztünkkel most kiderítheted, mennyire vagy időjárás-érzékeny! Csak számold össze, hány kérdésre adtál Igen választ, és lent megtalálod az eredményt.
1. Megfigyelted már, hogy az erős időjárás-változás befolyásolja a testi és lelki jó közérzetedet?
Igen
Nem
2. Mikor elutazol, hosszú ideig tart, míg megszokod a klímaváltozást?
Igen
Nem
3. Megfigyelted már, hogy a jó és a rossz idő is hatással van a kedvedre?
Igen
Nem
4. Tapasztalsz vérnyomásproblémákat, mikor ingadozik a hőmérséklet?
Igen
Nem
5. Gyakran fáj a fejed, esetleg migrénes vagy?
Igen
Nem
6. Feszültnek érzed magad szélsőséges időjárási viszonyok mellett (intenzív napsütés, magas páratartalom, hideg, vihar)?
Igen
Nem
7. Szeles, esős időben utálsz a szabadban sétálni vagy sportolni?
Igen
Nem
8. Fájt már valamid, amikor hidegre fordult, esetleg viharos volt az idő?
Igen
Nem
9. Küzdesz krónikus betegséggel, esetleg átestél műtéten, vannak nagyobb hegeid?
Igen
Nem
10. Betöltötted az 50-et?
Igen
Nem
—————————————————————————————————
0-2 Igen válasz:
Remek, láthatóan nem vagy nem nagyon visel meg időjárás-változás. Jó az alkalmazkodási képességed, ezért a nagyobb hőingadozások sem terhelik meg a testedet. Váltózuhannyal, szaunázással, a szabadban űzött sporttal továbbra is karban a tarthatod magad!
3-6 Igen válasz:
Vigyázz, mert az időjárás-változás okozhat némi problémát neked, vagy felerősítheti egészségügyi gondjaidat. Ha fokozódnak a panaszok, beszélj orvosoddal, addig pedig próbáld megerősíteni általános kondíciódat: táplálkozz egészségesen, sportolj, szaunázz, rendszeresen végezz Kneipp-kúrát.
6-10 Igen válasz:
Legyél nagyon óvatos, mert úgy tűnik, az időjárás-változás téged jobban megvisel, mint egy átlagos kondíciójú embert. Figyeld meg, pontosan melyik időjárási helyzet milyen egészségügyi panaszt okoz, és beszéld ezt meg háziorvosoddal. Különösen akkor javasolt kivizsgáltatnod magad, ha migrénes panaszokkal küzdesz.
