Az úszás majdnem minden izmunkat megmozgatja. Bármelyik korosztálynak ajánlott. Szinte észrevétlenül erősít, lelkileg is feltölt, a víz kellemes simogatása pedig megnyugtat. Nem véletlen, hogy legelégedettebb pillanatainkban azt mondjuk: úszunk a boldogságban.
