• Főoldal
  • Impresszum
  • Cikkek
    • Küzdősportok
      • KickBox
      • Taekwondo
    • Atlétika
    • Autó-motor
    • Labdasportok
      • Kézilabda
    • Életmód
    • Fogyatékkal élők sportja
    • Két keréken
    • Öttusa
    • Külföldi foci
    • Lovassport
    • JochaPress
    • Magyar foci
    • Mix
    • Olimpia
    • Öttusa
    • RallyCafé
    • Sportbulvár
    • Szabadidősport
    • Téli sportok
    • Utánpótlássport
    • Vízisportok
    • Archívum
×
Legfrissebb Hírek
2026-02-15 Hetedik a junior párbajtőrcsapat  2026-02-15 Kónya Ádám 72., Büki Ádám pedig 86. lett 10 kilométeren 2026-02-14 Úry Bálint 32. az olimpia GS számában 2026-02-14 Antal és a többiek – remeklés Vrsacban! 2026-02-14 Péch és Battai a kupagyőztes
 Posted in Archívum

Videó: Melvin Manhoef technikai és kettlebel edzése

 2010. március 10.

Videó: Tekintse meg Melvin Manhoef technikai és kettlebel edzését

Technikai edzés:

Kettlebel edzés:

 

 XLsport –  Forrás: www.xlfight.hu – Attila

 

Share:

Kapcsolódó cikkek

  • Elfelejtett világrekord
  • Niang: Nehéz volt elhagyni a Caent
  • Gyanús tinédzser: jó harmincasnak néz ki a Lazio 17 éves tehetsége – fotók!
  • Mazzarri lesz a Roma új mestere?

Bejegyzés navigáció

Kiesett a Real, kiütötték a Milant Manchesterben →
← Majd’ egymilliót ért Ammann napszemüvege

Sportbányászat

rg valogatott az elso gyakorlatverziok osszealltak

Rg-válogatott: Az első gyakorlatverziók összeálltak 

2026-02-13
Majdnem tíz éve Tiszafüred az RG-sek biztos téli bázisa, idén is itt alapozták meg a szezont. Intenzív munka zajlott, illetve zajlik, előbb a felnőtt és...

Szabadidősport – Jön a Valentin-napi Óriás Tekerés

Tekeünnep világklasszisokkal!

Remek kassai tavaszi rajt!

Harminc magyar indul a korosztályos karate Eb-n

Vívás

Hetedik a junior párbajtőrcsapat 

2026-02-15
Az egyéni verseny a jelek szerint „kiszívta az energiákat”. Ne feledjük, hogy ez volt junior férfi párbajtőrözőink utolsó válogató versenye a közelgő tbiliszi korosztályos Európa-bajnokság...

Antal és a többiek – remeklés Vrsacban!

Péch és Battai a kupagyőztes

Utolsó kvóták, utolsó kupák

Ötödik lett a női párbajtőrcsapat Vuhsziban

Partnereink

Mit csináljak – www.mitcsinaljak.hu

Mire figyeljek – www.mirefigyeljek.hu

Árulkodó jelek – www.arulkodojelek.hu

ArgentumShop webáruház – www.argentumshop.hu

Mh Sport

gulacsi megserult es le kellett cserelni
Posted in MH

Gulácsi megsérült és le kellett cserélni

2026-02-15
MH/MTI 2026. február 15. vasárnap. 23:59 A lipcseiek Gulácsival és Orbannal a kezdőben álltak fel, a kapust azonban a 29. percben sérülés miatt le kellett...

Győzött és újra a tabella élén a Győr

Már nem dobogósok a „matracosok”

Svéd-rali: Evans győzött, ezzel az élre állt

Négygólos nyíregyházi győzelem a kiesési rangadón

JochaPress

klaebo tortenelmi kilencedik aranyat nyerte a ferfi sifutovaltok versenyeben
Posted in JochaPress

Klaebo történelmi, kilencedik aranyát nyerte a férfi sífutóváltók versenyében

2026-02-15
A norvég válogatott nyerte a férfi sífutóváltók vasárnapi versenyét a milánói-cortinai téli olimpián: Johannes Hösflot Klaebo pályafutása kilencedik ötkarikás aranyérmét szerezte meg, amivel rekorder lett...

Győzelmével a tabella élén az ETO FC Győr

Győzelemmel ünnepelte továbbjutását a csoportelső Esztergom

Ötszázon Femke Kok nyerte a holland gyorskorcsolyázók háziversenyét

Besztercei vereségével ötödik lesz csoportjában a Debrecen

Küzdősportok

harom magyar erem a korosztalyos karate eb n

Három magyar érem a korosztályos karate Eb-n

2026-02-09
Egy ezüst- és két bronzérmet szerzett a magyar válogatott a kadet, junior és U21-es karate Európa-bajnokságon. A ciprusi Limasszolban megrendezett kontinensviadalon 47 ország 1260 fiatalja...

Három érem a ciprusi korosztályos Eb-n

Két magyar bronzérem a karate utánpótlás Eb-n

A taekwondós ott segít, ahol tud

IMMAF Európa-bajnokság – Belgrád 2026

Két keréken

bemutatkozott a quick step szatelit csapataban szilasi daniel

Bemutatkozott a Quick-Step szatelit csapatában Szilasi Dániel

2026-02-12
Február 8-án nagyszabású sajtóesemény keretein belül mutatkozott be a belgiumi Berlare sportcsarnokában a Soudal Quick-Step országúti WorldTour csapatának hivatalos szatelit, azaz utánpótlás csapata. Az Avia-Rudyco...

Magyar válogatottként folytatja a többszörös vb-döntős Köhler Timon

Élsportolói Ösztöndíj a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetemen

Magyar Sportcsillagok Ösztöndíjprogram pályázat

Történelmi mérföldkő: az MBH Bank CSB Telecom Fort az első magyar Pro Team

Téli Sportok

konya adam 72 buki adam pedig 86 lett 10 kilometeren

Kónya Ádám 72., Büki Ádám pedig 86. lett 10 kilométeren

2026-02-15
A férfi sífutók szabadstílusú 10 kilométeres versenyét rendezték pénteken a milánói-cortinai téli olimpián, ahol Kónya Ádám 72., Büki Ádám pedig 86. lett. A Fiemme-völgyben lévő...

Úry Bálint 32. az olimpia GS számában

Elődöntőbe jutott a DVTK Jegesmedvék és a címvédő Budapest JAHC

Brunner Blanca a nyolcaddöntőben búcsúzott

Bombameglepetés félcsőben a női hódeszkásoknál

Labdasportok

gyozelemmel unnepelte tovabbjutasat a csoportelso esztergom

Győzelemmel ünnepelte továbbjutását a csoportelső Esztergom

2026-02-15
A már biztos negyeddöntős Esztergom 30-25-re legyőzte a vendég dán Nyköbing együttesét a női kézilabda Európa-liga csoportkörének ötödik fordulójában, vasárnap, és ezzel már biztosan csoportelső....

Besztercei vereségével ötödik lesz csoportjában a Debrecen

Kétgólos előnyben a Tatabánya, kétgólos hátrányban a Balatonfüred

A CSM București öt góllal nyert Érden

A Veszprém 14 góllal legyőzte a Ferencvárost

XLsport @ 2004-2026 @ Silver Team