Magyar kerékpáros válogatott edzőtábor Portugliában

Magyar kerékpáros válogatott edzőtábor Portugliában
Nem pihentek az ünnepek alatt az edzőtábor résztvevői, céljuk épp az ellenkező: keményen edzenek, készülnek az idei idényre. Az edzőtábor életéről részletesen Valter Tibor, szövetségi kapitány levele alapján számolunk be az olvasóknak. Portugáliában vagyunk, Faro város melletti üdülő területen, Quarteriában, a Dom José hotelben, közvetlen a parton. Az XCO felnőtt és az utánpótlás válogatott vesz részt a táborban. Összesen 24-en, 2 kísérővel Benkó László és jómagam vezetésével. A felnőttek: Benkó Barbara, Dósa Eszter, Poór Brigi, Bányai Dominik, Blazsó Márton, Csielka Márk, Fenyvesi Péter, Juhász Zsolt, Parti Andris, Szatmáry Andris, Vigh Zoltán.Utánpótlás, U15-U17-U19-es válogatott tagjai: Dina Márton, Erdélyi Attila, Megyaszai Lilla, Kovács Dániel, Valter Attila, Bukovácz Kata, Hetényi Gergely, Fetter Erik, Buzsáki Virág, Kádi Tamás, Biró Dávid.

 

2-3 csoportban dolgozunk. A nagyok és a legkisebbek külön és a köztes csoport és a lányok pedig hol a nagyobbakkal, hol a kisebbekkel mennek.

Ezen kívül, reggeli torna mindenkinek, konditerem és laza tengerparti kocogás mint kiegészítő sportág van jelen a programban. Laci vezetésével egy kis amerikai foci is bejátszik a kicsikkel minden reggel, láthatóan nagyon élvezik a kicsik.

Délutánonként technikai (ügyességi) edzés azoknak a korosztályoknak akiknek nemzetközi versenyeiken van ilyen versenyszám!

A csapat láthatóan nagyon jól van, kicsik-nagyok is, és együtt is, ez különösen fontos!
Este közös film nézés és egyéb szabadidős programok.

A tábor egyik legfőbb célja a kilométergyűjtés, minden korosztálynak a neki megfelelő mennyiségben.

A 10-12 edzés nap alatt 800-1400km-et tervezünk, ez ebben az időszakban nagyon fontos és gyakorlatilag otthoni körülmények között még ebben a ,,szélsőségesen jó időben” is majdhogynem lehetetlen.

Itt 15-19fok van, minden nap.

A Dec.28.-án érkező csoport 2014. január 7.-én megy haza, ők többségében indulnak a ciclo cross Magyar Bajnokságon.
A Dec.30.-án érkező csoport 2014. január 11.-én indul haza.

Azért van két csoport mert a repülőre a last minutos út miatt csak így volt jegy!2

A tábor egyik különlegessége lett, hogy a szilvesztert itt ünnepeljük, a magunk kis szerény módján.

Van aki már 10kor aludt, mivel 100-120km volt a december 31-ii program, volt aki megnézte a szálloda tengerparti sétányán az éjfeles tűzi játékot, amit még az aug.20 is megirigyelne, aztán január elsején ismét 80-110km volt a program.

Egyszóval minimális volt az ünnep, a munka minden itt lévőnek fontosabb.

Boldog új évet kívánunk mindenkinek innen Portugáliából!!!

{xtypo_feed}  Forrás:  Valter Tibor, MTB Szövetségi Kapitány {/xtypo_feed}

A cikk folytatódik..! kattintson ide!