Az ablak mellett ülőknek azonban zavartalanabb az éjszakai pihenésük, illetve nagyobb eséllyel edzenek, ami tovább növeli a jó alvás esélyét. A szakértők szerint a szervezetnek napfényre van szüksége a megfelelő alvás-ébrenlét ciklushoz.
A cikk folytatódik..! kattintson ide!
Megosztás:
