Erre a kérdésre mindenkinek magának kell megadnia a választ, viszont néhány érvvel és ellenérvvel szeretnék segíteni a döntésben. Ha lehetőségünk van rá, ne várjuk meg amíg a szerveztünk—rohanó, túlhajszolt életmódunkból következően— valamely betegségre panaszokkal reagál. Adjuk meg a testünknek azt, amire szüksége van a regenerálódáshoz, így fizikai, illetve idegi teherbíró képességünk is emelkedni fog.
„Puszta mechanikai szempontból az emberi test, mint tudjuk, bámulatos, nincs hozzá fogható a készáruk világában. Már az ésszerűség kedvéért is jobban kellene törődnünk vele, mint a többi anyagi dologgal.” (Paul Pitchford)
Nem véletlen, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) definíciója szerint az egészség nem csak a betegségek hiányát, hanem a teljes testi, lelki, szociális jólétet jelenti.
A regenerálódásra, a megelőzésre, a testi-lelki jólét megőrzésére az egyik leg jobbmódszer a masszázs. Mai, rohanó világunkban, amikor napi szinten kerülünk –sokszor önhibánkon kívül– olyan helyzetbe, ami idegeskedéssel, stresszel jár, a masszázs már nem luxus, hanem az egészség megőrzésének egyik igen kellemes módja.
Igen, menjünk el masszőrhöz, mert számtalan pozitív hatása van:
· a stressz hatásait ellensúlyozza—a masszázs elősegíti az ellazulást, relaxációt, amely minden ember számára nagyon fontos, de ennek az állapotnak az elérése nehéz feladat. Napi szinte érnek szinte mindenkit olyan negatív ingerek, amelyek akár betegségeket is válthatnak ki.
· az izmok teljesítőképességét fokozza—masszázs hatására csökken az izomtónus, fokozódik az anyagcsere, nő az izmok teljesítő képessége. Az anyagcsere fokozásával gyorsabban távoznak a bomlástermékek.
· javítja az alvást—a relaxációs masszázs nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a pulzusszámot, egyenletesebb légzést biztosít, így megteremtődnek a pihentető alvás feltételei.
· általános közérzet javító hatás—a masszázs képes olyan közérzetet biztosítani, amelyet semmilyen gyógyszerrel nem tudunk helyettesíteni, és nincs kóros mellékhatása.
· javítja a bőr anyagcseréjét– eltávolítja az elhalt hámsejteket, elősegíti a bőr rugalmasságának megőrzését.
· mentális közérzet javítása— a lágy masszázs fogások nyugtatják az idegrendszert, oldják a feszültséget, elősegítik az ellazulást. Előfordulhat, hogy masszázs közben a páciens egyszerűen elalszik, ez a mély ellazulás jele.
Rengeteg pozitív hatást fel lehetne még sorolni, felvázoltam egy párat a teljesség igénye nélkül. Egy biztos, aki már jár masszőrhöz, az—biztos vagyok benne- ismeri a pozitív hatásait.
Aki még nem volt, de már felmerült benne a gondolat, vagy hallott róla, az keressen egy jó, számára is megbízhat, szimpatikus masszőrt, és tapasztalja meg saját maga ezeket a jótékony hatásokat.
Nem, ne menjünk el masszőrhöz, ha:
· olyan egészségügyi problémánk van, ami kizárja a masszázs lehetőségét. Ezekkel egy jó masszőr tisztában van, és a kezelés előtt felvilágosítást ad.
· ha nincs szükségünk arra, hogy akár testileg, akár lelkileg ellazuljunk
· ha nem vagyunk stresszesek, ingerlékenyek, fáradtak
· vagy ha csak egyszerűen nem voltunk még masszőrnél, és ezen az állapoton nem is szeretnénk változtatni.
Bárhogy döntünk, az a saját döntésünk. Kereshetünk, és mindig fogunk is találni kifogásokat, ami miatt elodázzuk a döntést. Mindenkinek egy élete, és egy teste van, szabadon rendelkezik vele, de ne feledjük:
„Egy csipet megelőzés többet ér, mint száz mázsa gyógyítás.” (David B. Agus)
Esküvőre készül? Hallott már az esküvői masszázsról? Kattintson ide!
Képzett masszőr várja jelentkezését a 06/70 451-5377-es számon. – www.svedmasszazsbp.hu
