A síelés az egyik legveszélyesebb sport. A gyors mozgás nagy lendülettel jár, az egyensúlyvesztést pedig a szervezet reflexesen igyekszik korrigálni, a hirtelen ébredő különböző irányú erőknek az esetleg bemelegítés, lazítás nélkül igénybe vett váz- és izomrendszer már nem tud ellenállni és megsérül. A bemelegítést nem érdemes megspórolni! Akik megfogadják ezt a figyelmeztetést, azoknak szól összeállításunk.
