A síelés gyakran jár kisebb-nagyobb balesetekkel. Nem csoda, hiszen a gyors mozgás nagy lendülettel jár, az egyensúlyvesztést pedig a szervezet reflexesen igyekszik korrigálni. Ám a hirtelen ébredő különböző irányú erőknek a bemelegítés, lazítás nélkül igénybe vett váz- és izomrendszer már nem tud ellenállni, és megsérül.
