A rendszertelen alvás gyengíti a gyerekek teljesítményét

A kilenc óránál kevesebb alvás, a késői lefekvés és az elalvást megelőző rituálék hiánya jelentősen befolyásolja a kisdiákok tudományos készségeinek fejlődését és ezzel együtt az iskolai teljesítményüket is – figyelmeztetnek a szakemberek.

A cikk folytatódik..! kattintson ide!