Kétszer-háromszor nem elég vécére menni egy nap. De miért? És mi van, ha nem kell többször?
Dr. Gina Sam, a Sínai-hegyi kórház gasztroenterológusa azt nyilatkopzta az Elle magazinnak, hogy ha a vizeletürítés csak kétszer-háromszor történik meg egy nap, az azt jelenti, hogy nem iszunk elég folyadékot. Ez pedig nemcsak a belső szervek működésére, de a bőr rugalmasságára és a haj minőségére is hatással van. Ugyanerre utal, ha a vizelet sötét sárga színű.
Ha visszatartjuk a vizeletet (pedig érezzük, hogy már mennünk kellene), azzal veszélyeztetjük a veséink és a húgyhólyagunk egészségét is, ráadásul, ha túl sokáig maradnak a testben a méreganyagok, mindenféle csúnya fertőzés alakulhat ki.
A doktornő szerint ideális esetben egy-két óránként egyszer éreznünk kellene a vizelési ingert, és ilyenkor ki is kellene menni a mosdóba, majd elvégezni a dolgunkat. Igyunk legalább két liter folyadálot egy nap, mert ettől működik jól a szervezetünk, és a változás a bőrünkön is érezhető lesz.
