A rémes „jet lag” néven közismert tünetegyüttest két olyan, az agyban található sejtcsoport okozza, melyek kiesnek a szinkronból. Az elváltozás hosszú repülőutak során fordul elő. A szervezetnek van egy belső órája, mely segít eldönteni, hogy mikor érkezik el az ideje az evésnek, alvásnak, felébredésnek és más testi funkcióknak.
