Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt az 14. kihívás.
14. kihívás: Hallgass meg valakit! Úgy igazán, minden figyelmeddel és idegszáladdal koncentrálva a mondanivalójára. Jó érzés lesz neked is, és neki is.
Nagyon rossz érzés, amikor az ember mesél az érzéseiről, a vele történő dolgokról, és a hallgatósága látszólag máshol jár lélekben, gondolatokban. Ellenben milyen jó élmény, amikor valaki meghallgat, figyel, átéli a problémádat vagy örömedet, reflektál rá. Ilyen egy jó beszélgetés, ami a nap végén bekerülhet a napi jó élmények listájára.
Vannak, akik nehezebben beszélnek gondjaikról, és ez az elfojtás komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Pedig lehet, hogy csak a megfelelő hallgatóság hiányzik nekik, az odafigyelés, ha ezt megkapnának, lehet sok baj elkerülné őket.
Korábbi kihívások:
