Rióra tekintve

Beszélgetés az olimpiai szintet elért Helebrandt Mátéval / 20 km gyaloglás

rio2016– A tervezésről
– Reménykedtünk az edzőmmel, hogy a tavaszi versenyszezonban lehetőleg minél hamarabb teljesíteni tudjuk az olimpiai szintet. Mivel az első kvalifikációs versenyeken még nem lehetett tudni a szintidőket, ezért az volt a cél, hogy a lehető legjobb időt érjem el.

– A felkészülésről, az idei versenyekről
– Az őszi-téli alapozás nagyon jól sikerült, sem betegség, sem sérülés nem hátráltatta a munkámat. Az enyhe télnek köszönhetően külföldi edzőtáborozásra sem volt szükségünk, Nyíregyházán, illetve Tatán mindent meg tudtunk csinálni, amit elterveztünk. A napi két gyaloglóedzésemet – ami 30-40km-t jelent – heti két gyógytorna, súlyzós edzés, valamint pszichológusi felkészítés egészítette ki. 

A tavaszi szezon utáni/1;23:04 h  kisebb pihenőt követően ismét elkezdtünk egy alapozó munkát, hogy július elején csúcsformában legyek, mivel az idei fő versenyem az Universiade lesz, amelyet Dél-Koreában rendeznek. Itt szeretnék az egyéni csúcsomhoz közel célba érni és minél előkelőbb helyen végezni.

– Az olimpiai részvételről
– Számomra hatalmas büszkeség, hogy a világ legnagyobb sporteseményén képviselhetem a hazámat.

A cikk folytatódik..! kattintson ide!